Yoga y Pranassage®
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Tadaima significa “Estoy en casa” en Japonés Hola! Soy Maki, profesora de yoga y también doy Pranassage, disciplinas que he estado impartiendo y facilitando en Japón, Reino Unido y España. Yoga es el proceso de volver al hogar de quien eres realmente, por eso espero que encuentres un cómodo hogar interior a través del yoga y el Pranassage.
Tadaima Yoga - Yoga es presencia y autoreparación
Tadaima yoga es una clase de Hatha yoga, suave y creativa, adecuada para cualquiera que busque un estado de conexión con su Yo interior, así como una relajación profunda. Con su práctica te sentirás rejuvenecido, como si volvieses a ser un niño. El objetivo principal de Tadaima yoga es hacer fluir el Prana (palabra sánscrita que designa la fuerza vital) a través de tu cuerpo. Para movernos libremente, en clase usaremos como herramienta la imaginación, que nos permitirá ‘engañar’ a nuestra mente para romper los patrones de movimiento de nuestro día a día. El tema de la clase dependerá de las estaciones, el clima, y también de las personas que formen parte de ella.
Pranassage®
Pranassage es la síntesis creativa del yoga y el trabajo corporal. Lo que hace al Pranassage especial es que tanto tú como yo experimentamos con él plenamente el momento presente, siendo testigos de las sensaciones y emociones que emergen y se desvanecen. Para practicar esta disciplina no necesitas tener ningún conocimiento de yoga o de trabajo corporal. Puedes sencillamente tumbarte en la esterilla, y seré yo quien guíe tu cuerpo hacia las posturas de yoga. Esta práctica es perfecta para cultivar cuerpo y mente, y te ayudará a crear un profundo estado de relajación consciente, proporcionándote una experiencia de yoga única.
Clases de yoga Martes: 8:30 a 9:30 y 20:15 a 21:15 Miércoles: 10:30 a 11:30 y 19:00 a 20:00 Jueves: 8:30 a 9:30, 10:30 a 11:30 y 19:00 a 20:00 Viernes: 16:30 a 17:30 Sábado: 10:30 a 11:30 1 clase 10€, 32€ al mes, 42€ para clases ilimitadas, matrícula 18€. Sesiones de Pranassage Disponible durante toda la semana. Por favor, contacta conmigo para reservar la sesión.
[email protected] 60 mins 35€, 90 mins 45€ Dirección: Rúa da cruz 20, 2ºB, Lugo 27001
Maki Otomo - Profesora de Yoga
Ha completado 200 horas de formación como profesora de Yoga Interdisciplinar (ID Yoga) en 2008, y 100 horas de formación en Pranassage en 2011, en el Nosara Yoga Institute en Costa Rica y el Holt Yoga Institute en Japón.Ha estado impartiendo clases de yoga y sesiones de Pranassage en Japón, España y el Reino Unido.
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T ADAIM A YOGA
Rúa da Cruz 20, 2ºB, Lugo, Spain 27001
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